Hipotermia — jak rozpoznać i jak udzielić pierwszej pomocy?

Hipotermia to stan, w którym temperatura ciała spada poniżej ok. 35°C. Może być niebezpieczna dla życia, dlatego szybka reakcja ma kluczowe znaczenie.

Objawy hipotermii:
• silne dreszcze (wczesny etap)
• blada, zimna skóra
• spowolnienie oddechu i tętna
• senność, dezorientacja, trudności z mówieniem
• w ciężkich przypadkach – utrata przytomności

Pierwsza pomoc:
1. Przenieś osobę do ciepłego, osłoniętego miejsca.
2. Zdejmij mokre ubranie, osusz i okryj kocami/warstwami odzieży.
3. Ogrzewaj stopniowo, zaczynając od tułowia (nie rąk i nóg).
4. Podawaj ciepłe napoje, jeśli poszkodowany jest przytomny.
5. Nie ogrzewaj gwałtownie (np. gorącą kąpielą).
6. Jeśli osoba jest bardzo osłabiona, splątana lub nie oddycha prawidłowo — wezwij pomoc medyczną.

Zaobserwuj nas i bądź na bieżąco! ✨